在日常生活中，我们或多或少都经历过令人尴尬却又不由自主的打嗝，酒足饭饱、吃得过急、情绪激动时，都可以出现打嗝。一般情况下，生理性打嗝在几分钟至几小时内会逐渐停止，但有些人打起嗝来却不能自止，甚至因为频繁打嗝而无法入眠，令人实在苦恼。
　　现代医学认为，呃逆是由膈肌及肋间肌的突发、不自主的痉挛性收缩，继而伴随声门的短暂关闭引起，发出短促而有特征性的“呃、呃”声，发作频率4-60次/分钟，若持续时间在48小时以上，我们称为顽固性呃逆。
　　呃逆可因进食过快、饱餐、受到寒冷刺激、情绪激动等引起，通常在几分钟至几小时内停止。顽固性呃逆的病因很多，可分为功能性和器质性，而器质性呃逆又分为中枢性和周围性，中枢性呃逆多见于神经性脑部病变，如脑炎、脑肿瘤、脑积水、脑膜炎及脑血管意外等；周围性呃逆主要由迷走神经与膈神经受刺激所致，胃肠道、腹膜、胸膜、膈等病变是引起呃逆的主要原因。
　　中医认为，呃逆病位在膈，病变关键脏腑为胃，与肺、肝、肾有关，主要病机为胃气上逆动膈，气逆上冲，出于喉间，呃呃连声，声短而频，不能自制。中药治疗以理气和胃、降逆平呃为基本治法，分清寒、热、虚、实，分别施以祛寒、清热、补虚、泻实之法，辨证时可分为胃中寒冷、胃火上逆、气逆痰阻、脾胃阳虚、胃阴不足等证，常选用丁香柿蒂散、竹叶石膏汤、五磨饮子、理中丸、橘皮竹茹汤等方，在此基础上，辅以降逆平呃之品，如丁香、柿蒂、陈皮、竹茹、代赭石、旋复花等，以利膈间之气。
　　中医外治疗法在呃逆的治疗中具有明显优势，可选用的治疗方法有针灸疗法、局部按摩、揿针、艾灸、穴位注射、穴位贴敷、耳穴压豆等等。最常用的针刺疗法可选穴攒竹、内关、中脘、足三里、太冲、公孙、膈俞。其中足三里、内关、中脘为关联性最强的穴位组合，是治疗消化系统疾病的常用效穴。四总穴歌中载“肚腹三里留”，足三里为胃经合穴，主逆气而下，其又为胃腑之下合穴，既可调节胃腑功能，泄降胃气，又可补益脾胃虚损，恢复脾胃气机及功能。而内关穴为心包经络穴，络三焦经，而三焦经历络三焦，因此内关可调畅三焦气机，也能泄降上逆胃气。所谓“腧穴所在，主治所在”，中脘为腑会、胃之募穴，是中焦之气汇聚之所，膈位于上中焦之间，主司中焦之气，可通过调节中焦气机达到治疗呃逆的作用。此外，我们还可选取翳风、攒竹进行穴位按摩，若配合深呼吸并屏气，则疗效更佳。
　　若是偶发的呃逆，大家可自行按揉穴位，至呃逆缓解或消失。
　　需要注意的是，若打嗝反复发作，或持续时间超过一天不能自止，则建议及时来院就诊哦。